筋肉や靱帯などの中に出来た圧痛部位で、痛みや張り、しびれなどの原因と考えられています。
トリガーポイントを強く圧迫する、はなれた所に関連痛と呼ばれる痛みを引き起こすのが特徴です。（簡単にいってしまえば、よくコリなどと呼ばれ、押すとずーんと響くなどして、痛いけど気持ちいい場所のことです）そのなかでも、患者さんの訴える症状が再現する部分を責任トリガーポイントとよび、治療の目的となります。