足首の捻挫。
これはほとんどの人が体験する怪我ではないでしょうか？

もちろん軽いものから、重いものまでありますが、ひどいと歩行に影響が出たりします。

鍼灸院に捻挫で来る人は、治療を受け、ある程度よくなっていても治りきらなくて訪れる人が多いようです。

このような患者さんの足首の周りの多くの筋や靱帯には、トリガーポイントと呼ばれるしこりが出来ていて、治癒を遅れさせている可能性があります。
特に何度も捻挫を繰り返している人は、靱帯のほかに、腓骨筋や短趾伸筋と呼ばれる足の筋にトリガーポイントが出来ていることが多いです。

通常、足首の捻挫が治って来たら、筋力強化によって、二次的な怪我を防ぐようにするのですが、痛みが残るために運動そのものがつらいようです。このような方もトリガーポイントが出来ているからかも知れません。

傷めてから何ヶ月もたって、検査しても異常がなく、湿布や痛み止めを使ってもまだ痛みが残る方は、トリガーポイントマッサージや、はり灸で改善するかもしれないので、是非ご相談下さい。